Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3872 kcal
|
Rasva: 187,20g | Prot: 143,25g | Hh: 415,62g.
Aamiainen: Pão de Açúcar Polenta Frita, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela, Farias Pão de Centeio. Lounas: LAR Filezinho Sassami Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Peixe Empanado Frito, Sadia Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Polenta Frita, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Bauducco Bisnaguinha, Bauducco Bisnaguinha, Bauducco Bisnaguinha. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|