Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 84,29g | Hh: 219,24g.
Aamiainen: Vita Max Миндаль , Mlekovita Молоко 2%, Терра Крупа Вівсяна Плющена Вищого Ґатунку . Lounas: Сильпо Куриное Филе Гриль, Novus Овочі Асорті-Гриль. Päivällinen: Чебатурочка Філе Куряче, Сильпо Стегно Куряче Гриль, Новус Соте Овочеве. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.vredina1
|