Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 109,76g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Mohnbrötchen, Roggenvollkornbrot, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Myprotein Impact Whey Protein, Spreewald Königin Gewürzgurken, Eiskugel. Päivällinen: Roter Tafelwein, Aldi Bergkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Romanza Vanilleeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|