Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 122,20g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Взбитые Сливки (под Давлением), Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Клубника, Ремит Буженина Запеченая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Ремит Буженина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Клубника, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Махеевъ Кетчуп Томатный, Останкинский Пельмени Традиционные, Клубника, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Twix Twix, Ол Лайт Батончик Клубника, От Мартина Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|