Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 130,10g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Редис, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Wellness Суп Спаржа, Клубника, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ремит Буженина Запеченая, Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки, Черешня, Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|