Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 132,88g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Королевская ватрушка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Королевская ватрушка, Магнит Чеснок , Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Магнит Чеснок , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гала, От Мартина Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|