Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 102,20g | Hh: 242,03g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Korean Chick Корндог с Сосиской и Сыром Моцарелла , Гамбургер (Одна Котлета). Päivällinen: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|