|
This is almost surreal.
|
152,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 97,85g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Thick Cut Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), carb cutter tortilla, Jalapeno Peppers, Fat Free Swiss Cheese Singles. Lounas: Sour Cream, Red Delicious Apples, Hot Picante Sauce, Burrito Sauce (With Green Chile and pork, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sharp Cheddar Cheese. Päivällinen: halibut steaks, Watermelon, Creamy Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), tomato, Bell Peppers, Butter, Yellow Summer Squash. Välipalat/Muut: No Sugar Added Triple Chocolate, california grown honey chipotle almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|