Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 74,08g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Альпен Гольд Два Шоколада, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Мраморная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Банан, Черешня, Магнит Персик, Черника. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Яблочная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|