Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 128,20g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Hauchfein Schinken Gebacken, Hauchfein Delikatess Salami, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Philadelphia Kräuter So Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Välipalat/Muut: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Magerquark, DM Bio Chiasamen. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|