Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 73,74g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Клубника, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Кофе с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Компот, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morrigan9157
|