Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 48,05g | Hh: 21,93g.
Aamiainen: Сало, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Перцы Фаршированные в Томатном Соусе с Индейкой. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|