Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 96,93g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: SPAR Schlagobers, Jacobs 3In1. Lounas: Gurke (mit Schale), Brokkoli, Butternut Kürbis. Päivällinen: Rapsöl, Kürbiskernöl. Välipalat/Muut: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Schoko Pudding , Seeberger Salzmandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|