Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 124,94g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Belmont Cappuccino Weniger Süß, Milch 1,5%, Ei, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Magerquark. Lounas: Patros Leicht, Leerdammer Leger, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: Aldi Protein Wrap, Patros Leicht, REWE Bio Berglinsen. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|