|
Period is here.... so not expecting too much in the next few days, I just don't want to go up....
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 80,02g | Hh: 15,26g.
Aamiainen: pork sausages, butter, cheddar chesse, cheddar chesse, eggs. Lounas: kraft cheddar cheese meduim, coscto pepperoni. Päivällinen: chicken. Välipalat/Muut: red onion, spinach, cucumber. lisää...
|
vakaa paino
|