Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
153,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 339,13g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Milsani Kräuterquark 10%, Gekochtes Ei, Edeka Bio Hinterkochschinken. Lounas: Ei, Harzer Harzer Käse, Edeka Schinkenheu. Päivällinen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|