Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 84,39g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Полуниці, Кава, Gina Арахисовая Паста, Green Leaf Кокосова Карамель, Поварёнок Кокосовая Стружка, Мак, Приправка Разрыхлитель для Теста, Green Leaf Стевия, METRO Chef Мука Рисовая, Молокія Кефир 1%, Яйце. Lounas: Молокія Сметана 15%, Біле борошно, Яйце, Молокія Молоко 1,6%, Квашена капуста, Куряче Філе, Печериці. Päivällinen: Gaea Оливковое Масло, Огірок (з шкіркою), Яєчний омлет або скрамбл, Червоний солодкий перець, Червона квасоля (консервована), Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці. Välipalat/Muut: Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Raffaello Raffaello, Ferrero Конфета, Розчинна кава. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|