Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 61,45g | Hh: 222,92g.
Aamiainen: Сахар, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Хлеб Зерновой, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|