Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 178,43g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Ужин Дома Орзотто с Морепродуктами, IL Патио Греческий Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Lounas: Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|