Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 69,59g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, J7 Яблочный Сок, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Макароны Отварные, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ржевка Хлеб Пряник с Абрикосовой Начинкой, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . Päivällinen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Välipalat/Muut: Самокат Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|