Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 123,26g | Prot: 110,72g | Hh: 240,11g.
Aamiainen: Абрикосы, Балтийский берег Анчоусы в Масле, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Чихо Рис с Морепродуктами. Päivällinen: Балтийский берег Анчоусы в Масле, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Сыр Творожный Cremette, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вино Красное Сухое, Coffee Like Бамбл, Арахис, Чихо Рис с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Персики, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Анчоусы в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|