Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 22,71g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Fitnessshock Protein Donat. Lounas: Агуша Пюре Мультифрукт, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Фрутелла Конфеты. Päivällinen: Домшим Пюре Картофельное. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Закусон Манго, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|