Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 80,63g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Просфора, Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Индейка в сливочном соусе, Магнит Спагетти. Päivällinen: Помидоры, Белый Хлеб, Варенье, Свекла Вареная, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|