Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 92,89g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Buraki, Pietruszka Korzeń, Kalarepa, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lounas: Alesto Słonecznik Łuskany, Monini Oliwa z Oliwek, Krukam Masło Orzechowe, Castelli Ricotta , Freshona Cieciorka, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Päivällinen: Pilos Twaróg Chudy, Sante Granola Proteinowa, Krukam Pasta Orzechowa z Kokosem, Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone. Välipalat/Muut: Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Cynamon. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kil1erqueen
|