Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 64,28g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Клубника, Йогурт Домашний. Päivällinen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Куриный Суп с Грибами и Сливочным Сыром. Välipalat/Muut: Кофе, Абрикос, Карась Жареный, Травяной Чай, ВкусВилл Мороженое Сливочное Абрикос Лимон, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|