Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 90,98g | Hh: 101,23g.
Lounas: Alnatura Knusperbär, Galeria Gourmet Pfirsich , Magerquark, Pink Lady Äpfel, Mammut Whey Protein Vanille. Päivällinen: Gutfried Corned Turkey, Tomaten, Karotten, Radieschen, Lorado Maiskölbchen, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Klostergarten Cornichons Chili, K-Classic Silberzwiebeln, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Ei, Kaufland Frühstücksbrötchen Mehrkorn. Välipalat/Muut: McDonald's 6 Chicken McNuggets. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|