Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 69,56g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Увелка Хлопья Овсянные. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадом. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|