Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 113,61g | Hh: 240,54g.
Aamiainen: Фитаки Брынза, Кокос, Персик, Летний День Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Lounas: Простой Йогурт, Легкая Сметана, Куриная Грудка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Сухари. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - okarinasai
|