Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 108,08g | Hh: 250,57g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Narmak Вишня Вяленая, Грецкие Орехи, Масло Гхи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пхали Хинкали Чесночный Соус, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Креветками, Форелью Слабой Соли и Сыром Страчателла, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Välipalat/Muut: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|