Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 105,56g | Hh: 184,71g.
Aamiainen: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Beauty Gen Naked Collagen, Berries. Lounas: Cheddar Cheese , Sliced Ham, Albany Everyday White Bread, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Raspberries, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|