Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 87,20g | Hh: 201,63g.
Lounas: Wiener Schnitzel, Efko Erdäpfelsalat, Hofer Preiselbeermarmelade, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: SPAR Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten. Välipalat/Muut: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, SPAR Kochschokolade, Cremiges Natur Joghurt Leicht, SPAR Pfirsich Spalten, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|