Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 152,22g | Prot: 156,28g | Hh: 247,29g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|