Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 45,18g | Hh: 52,74g.
Lounas: Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango, Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne Moída Refogada, Hortifruti Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monyglites
|