Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 62,40g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Гринагро Молоко Лёгкое, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Кудесница Льняная Мука, Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Сливочное Масло, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. Lounas: Морская Капуста, Хороль Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Приправыч Паприка Молотая, Огурец (с Кожурой), Рис, Подсолнечное Масло, Мёд, Чеснок, Сэн Сой Соевый, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Hola Тофу Original. Välipalat/Muut: из Лавки Пломбир Соленая Карамель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Красное Яблоко, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♪•katyaaap•♪
|