Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 177,06g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 10%. Lounas: Блины на Молоке, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Печень говяжья. Päivällinen: Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|