Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 114,01g | Prot: 90,82g | Hh: 221,80g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Ситно Хлеб Тостовый , Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Курица жареная на сковороде (Анна Иванова), Картофельное пюре (Анна Иванова). Lounas: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Курица жареная на сковороде (Анна Иванова), Картофельное пюре (Анна Иванова). Päivällinen: Котлета из свинины, Рожки отварные. Välipalat/Muut: Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|