Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 18,37g | Hh: 35,68g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Light, Polenghi Requeijão Light. Lounas: Risoto de Queijo, Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Nestlé Nutren Senior, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Marilan Magic Toast Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorena Alysson
|