Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 117,32g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Soulway Протеиновый Коктейль, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Токио Салат с Куриной Грудкой и Овощами , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Обычные Блины, Токио Салат с Куриной Грудкой и Овощами , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Персики, Кукуруза Вареная, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|