Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 49,83g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Рулет Куриный, Батон Нарезной. Lounas: Рис Отварной, Котлеты из Трески. Päivällinen: Рис Отварной, Котлеты из Трески. Välipalat/Muut: Банан, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.nikylia
|