Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 29,27g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пестравка Кефир 3,4-4,5%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стерх Хлеб У Дачный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|