Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 61,12g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Lounas: Äpfel, Möhren. Päivällinen: Rote Tomaten, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Välipalat/Muut: Oettinger Bock, Huober Prinzess Brezel, Ardilla Paranusskerne, Mangos, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 28,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|