Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 106,87g | Hh: 221,59g.
Aamiainen: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Jacobs 3In1. Lounas: Nektarinen, Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch. Päivällinen: Hofer Faschiertes Gemischt Mager, Haribo Tropifrutti, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|