Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 104,49g | Hh: 228,84g.
Lounas: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Möhren, Kohlrabi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Aldi Birne. Päivällinen: Born Tomatenketchup , Aldi Esrom, Ei, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Haribo Bunte Tüte, Merci Lovelies. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Bist du schon wieder zu Hause?
09 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
War doch nur ein Wochenende🙃, jetzt kommen noch 2 anstrengende Wochen, dann geht’s an die Ostsee😊
09 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
2 Wochen geht doch ,ich muss 2 Monate durchhalten 🤗
09 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Dann gutes Durchhalten euch Beiden bis zum Urlaub
10 kesä 24 jäseneltä: pinguin 3
|
Ihr haltet durch da bin ich sicher 👍🙋♀️
10 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
2 Wochen...das schaffst du und dann chillen, chillen, chillen, chillen.....🌞
10 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
|
10 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
Zu Befehl Dani 🤣Ja wir schaffen das.🫡
10 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Sandra, Jachta...können wir das schaffen...jo wir schaffen das !!! 😂😂😂💪🌴🌞
10 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|