Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 123,27g | Prot: 91,35g | Hh: 39,75g.
Aamiainen: Раф кофе лакомка, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кето хлеб, Деликатесофф Паштет из Печени Индейки , LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Groser Паста Арахисовая без Сахара, Ёбатон Протеин. Lounas: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Стейк Голени, Индейка Тушеная, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|