Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 104,63g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Яйцо, Реж Хлеб Бородинский Хлеб на Закваске, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Брауни, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус, Томатная Паста, Лук, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Креветки. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|