Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 76,44g | Hh: 121,18g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Вкусно и Точка Наггетсы 9, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний . Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|