Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 101,19g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lounas: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Голден Яблоко, Альпенгурт Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом, Красная Цена Творог. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Корона Востока Соба, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimhirsun
|