Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 98,56g | Hh: 69,23g.
Aamiainen: Koska Тахини, Мороженое, Bombbar Coco Coconut, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева. Lounas: ВкусВилл Драже Латте Пекан, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Лента Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Мои параметры на 10.06.2024
Вес = 59,8 кг
ОГ = 87 см
ОТ = 64 см
ОБ = 92 см
ОБм = 53 см
09 kesä 24 jäseneltä: Afsana N
|
|
|