Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 59,42g | Hh: 138,64g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Pfirsiche, Erdbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Päivällinen: Ei, Weißer Tafelwein, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Aldi Weltmeisterbrötchen, Avocado, Radieschen, Kürbiskernöl, Rucola , Rote Tomaten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|