Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 81,35g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Sałata, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lidl Bułka Ciabatta. Päivällinen: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Välipalat/Muut: Mlekovita Odżywka Białkowa, Piątnica Serek Wiejski, Truskawki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|